Praxis für Physiotherapie Steffanie Smith

 


  aktuelle Kursangebote/ Präventionskurse in Waldbröl...


 

Geförderte Präventionskurse für Herz & Kreislauf, Kraft und Kondition. Bewegung in der Gruppe fördert Ihr Wohlbefinden.

 

 


 

In der Gruppe macht Bewegung Spaß...

 

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und was ist mit Ihren guten Vorsätzen? Weniger rauchen, gesünder leben, mehr Sport... - Nun ist der Winter bald vorbei und es hat sich eigentlich nicht viel geändert. Der tägliche Alltag nach den Feiertagen hat uns wieder eingeholt. Viel Stress, falsche Ernährung und wenig Bewegung. Es fehlt an Zeit, aber meistens auch an Willensstärke...

 

Machen Sie endlich Schluß mit dem Aufschieben, starten Sie jetzt!

 

Schon ein bis zwei Stunden die Woche genügen völlig. Sie fühlen sich bald wie ein neuer Mensch. Gemeinsam steigern wir Ihre Leistungsfähigkeit in kleinen Schritten. Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit Energie und neuer Lebensfreude. Egal, ob Sie abnehmen möchten oder etwas für Ihre Ausdauer und für Ihre Gesundheit tun wollen. Wir finden gemeinsam den idealen Kurs für Sie.

 

Und ganz nebenbei senken Sie Ihr Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko ganz erheblich. Bleiben Sie fit und gesund mit unseren aktuellen Präventionskursen. - Anmeldung jederzeit möglich!

 


Schon gehört..?

 

 

 

 

Sie erhalten bis zu 90% der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet!

 

Unsere Kurse sind zertifiziert und werden daher von Ihrer Krankenkasse gefördert.

 

Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihr Geld zurückerhalten. Alle erforderlichen Bescheinigungen für Ihre Krankenkasse bekommen Sie bei der Teilnahme. - Die geringe Zuzahlung kann sich dann jeder leisten.

 

Für Sie interessantKein Zwang, keine Verpflichtungen, keine Folgekosten!

 

Sie werden kein Mitglied, Sie brauchen keinen Vertrag und keine Zeitbindung. Es gibt auch keine Kündigungsfristen. Jeder Kurs ist eine abgeschlossene Einheit! Sie allein bestimmen, wie oft und wieviel Sport Ihnen gut tut. Einfach und unkompliziert! - Anrufen, Kurstermin bestätigen und los geht´s...

 

 

 


 

  Aktuelle Kurse   -  Anmeldung jederzeit möglich!

 


 

 

Nordic Walking

 

Fettverbrennung und Ausdauertraining in einem Paket.

 

Die Trendsportart für Anfänger und Fortgeschrittene. Laufen Sie mit uns auf ausgewählten Strecken. Unter sachkundiger Anleitung erlernen Sie effektives Walken. Sinnvolle Stretchübungen runden jede Kurseinheit ab.

 

Kursdauer: 10 Kurseinheiten á ca. 90 min.

 

Kursstrecken: Ausgewählte Strecken durch die schönen oberbergischen Wälder und Feldlandschaften rund um Waldbröl. Die Streckenauswahl (Niveau) wird den Teilnehmern einer Gruppe angepasst.

 

Voraussetzungen: Freude an Bewegung in der Natur und leichte Sportbekleidung/ Freizeitkleidung. Walkingstöcke sind ausreichend vorhanden und können kostenlos ausgeliehen werden.

 

Kursgebühr: nur 89,- Euro für den gesamten Kurs - Erstattungsanspruch je Krankenkasse bis zu 90%

 

Kurstermine  immer mittwochs und/oder freitags von 17.30 Uhr bis ca. 19.00 Uhr. Alle Kurse beginnen mehrmals im Jahr. Den nächsten Starttermin erfahren Sie in unserer Praxis oder:

 

                                        Info-Hotline: 02291-901510

 


 

Pilates  Sportliche Bewegung nach Josef Pilates

 

Fördern Sie Ihre Gesundheit oder unterstützen Sie Ihren Heilungsprozess.

 

Schmerzreduktion, Kräftigung und Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule und Muskulatur in angenehmer Atmosphäre. Die bewährten und sanften Methoden nach Josef H. Pilates fördern Ihr Wohlbefinden und geben ein neues Körperbewusstsein. Eine überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.

 

Kursdauer: 10 Kurseinheiten á 60min.

 

Voraussetzungen: Freude an Bewegung in der Gruppe in angenehmer Atmosphäre. Sie bringen leichte, bequeme Sport- oder Trainingsbekleidung und ein Handtuch mit. Hochwertige Bodenmatten und Kissen sind ausreichend vorhanden und werden kostenlos gestellt.

 

Kursgebühr: nur 89,- Euro für den gesamten Kurs - Erstattungsanspruch je Krankenkasse bis zu 90%

 

Veranstaltungsort: Praxisräume, Mozartweg 20, 51545 Waldbröl oder Gemeindehaus Wiedenhof

(5 min. von der Praxis entfernt)

 

Kurstermine: immer mittwochs 

 

18.00 Uhr bis ca. 19.00 Uhr. (Anfänger) und 19.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr (Fortgeschrittene)

 

Alle Kurse beginnen mehrmals im Jahr. Den nächsten Starttermin erfahren Sie telefonisch: 02291-901510

 

Die Probeteilnahme an einer Kurseinheit, ist möglich.

 

 

                                             Info-Hotline: 02291-901510

 

 

 

 


 

Yoga und Entspannung

 

 

Bewältigung von Berufs- und Alltagsstress.

 

Stress macht krank! Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen sowie Ihre Lebensqualität. Ein "dickes Fell" sowie ein starkes Selbstbewusstsein sind Schutzschild und Sicherheit zugleich. Lassen Sie die Belastungen des Alltags hinter sich.

 

Aktuelle Termine und Konditionen der neuen Yogakurse bitte telefonisch erfragen.

 

  


 

Sie wünschen weitere Angeboten in Ihrer Umgebung?

 

Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern bieten wir Ihnen ständig interessante Bewegungs- und Fitnesskurse in Ihrer Nähe an.

 

Bewegung für Kids

Rückenschule

 

u.v.m.

 

 

Sie haben Fragen oder wünschen aktuelle Kurse

und Termine? 


Kostenlose Info-Hotline: 02291-901510

 

Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

 

Ihre Steffanie Smith